译文：
双桨划破长满莼菜的水波，整个蓑衣淋着松林的密雨，暮霭生愁渐渐充满空阔的天地。呼唤鸥鸟我愿与它结盟隐逸，它翩翩飞舞似欲降下，却又背人转身掠过树梢远去。那次归返吴兴，荡开云雾寒雪，乘着孤舟连夜起程。伤心往事今又重见，依稀隐约的是秀眉一样连绵的山峰，像青色黛痕低压着双眸脉脉含情。
小舟驶入采香小溪，那里正是早春寒冷，老夫我婆娑起舞，独自放歌谁来回应？在垂虹桥头向西遥望，孤舟御风引领我飘然远行，这真是平生难以遏止的豪情逸兴!待我酒醒顺波舟行已渐远，我正凝神思念，她耳戴明珠闪闪，足裹裹袜纤纤，如今美人何在？唯有倚眺的栏杆，伴人徘徊片刻间。

注释：
1. 庆宫春：词牌名又名《庆春宫》。此调宋人度有平韵、仄韵两体。平韵体始自北宋，有周邦彦诸词。仄韵体始自南宋，有王沂孙诸词。
2. 绍熙辛亥：光宗绍熙二年（1191）。
3. 石湖：范成大，号石湖居士。
4. 吴兴：浙江湖州。
5. 垂虹：即吴江城利往桥，因桥上建亭名垂虹，故称垂虹桥。
6. 笠泽：即太湖。
7. 玉峰：指太湖中白雪覆盖的西洞庭山缥缈峰和东洞庭山百里峰。
8. 护云衣：指烟云缭绕，围护山峰。
9. 长桥：即垂虹桥。
10. 舸：船。
11. 封、禺：皆山名，在今渐江德清。
12. 梁溪：今江苏无锡。
13. 中夕：半夜。
14. 卮酒：杯酒。
15. 松雨：水降松林，雨声如涛，称为松雨。
16. 与鸥鸟订盟同住水乡。喻退隐。
17. 还过木末：又掠过树梢。
18. 黛痕：画黛的痕迹。亦指青黑色。
19. 采香径：古迹名。在江苏省苏州市西南灵岩山前。
20. 老子婆娑：老夫我对着山川婆娑起舞。
21. 明珰（dāng）：用以泛指珠玉。
22. 阑干：栏杆。用竹、木、砖石或金属等构制而成，设于亭台楼阁或路边、水边等处作遮拦用。     

参考资料：
1. 姜夔著，陈书良笺注 ．《姜白石词笺注》．北京：中华书局，2013.1：121-125
2. 吕明涛，谷学彝编著． 宋词三百首 ．北京：中华书局， 2009.7 ：第215-216页
3. 上彊邨民(编) 蔡义江（解）． 宋词三百首全解 ．上海：复旦大学出版社 ， 2008/11/1：第221-222页